Жрать или не жрать?

[Марина]

Я так растолстела просто не могу на себя смотреть!
Хочу на картофельную диету сесть.

Так выглядит примерное меню на день:
Завтрак: стакан молока.
Обед: 300 г картофельного пюре.
Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, 1 яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).

Как вы думаете нагрузка не вырастет и что "скажет" печенка?

[Михась]

Марина,ну уж если диета,то всяко-разно не картофельное пюре,это ведь крахмал и с него прёт хорошо!Лучше гречку,и уксуса с перцем по-минимуму-они ж, сцуки, аппетит возбуждают А вообще,жрать,конечно,надо меньше-это главное правило!

[Health]

есть надо много, но часто.

[Ev]

я ем часов в 10-11 вечера .. стараюсь яблоки ..

[Михась]

есть надо много, но часто.

А ещё лучше чаще и меньше

[nadinnae]

монодиета не имеет никакого смысла.даже,если это просто кефир.надо просто сбалансировать еду и придерживаться некоторых ограничений.Исключить вообще белый хлеб,сахар,печености.Вечером только белок с овощами.Много пить воды - не менее 2л в день помимо пищи. Витаминный и минеральный комплекс в профилактических дозах.Есть часто,не доводить до ощущения,что можешь съесть все,что в холодильнике.Еда в основном вареная,тушеная и сырая. И обязательно -добавить физические нагрузки.Если не можешь спорт по каким-то причинам-значит просто прогулки не менее 1,5часа в день.По лестнице,а не на лифте и т.д.

[Колючка]

Представляю, что будет с твоими волосами и кожей после такой диеты...ни витаминов, ни минералов
да и такие однообразные диеты очень тяжело долго выдержать.
Лучше накупить всяких полезных вкусностей их и есть. Овощи, рыба, крупы, иногда мясо-все это вкусно, полезно и для фигуры не смертельно. Купи пароварку, тоже помогает.

[Колючка]

да прям, после моих "трудовых" подвигов хренушки мне чего на работе откроют
Отдыхаю я, и сегодня и завтра! Подустала чего-то, последняя неделя ПВТ еле тянется, решила два денечка отдохнуть, выспаться, в салон сходить, еще пару организационных вопросов решить. Завидуйте мне, рабочий люд

[baranka]

последняя неделя,это так завораживает...мне бы последнюю неделю

[Колючка]

я тоже мерзну...На работе Снегурочкой обозвали, руки всегда ледяные.
Девочки, и у вас когда-нибудь будет последняя неделя ПВТ! И если уж честно, первая неделя намного интереснее и приятнее Нет особых побочек, зато есть настрой. А тут блин, вроде бы и финиш, а подходишь к нему изрядно потрепанной жизнью в целом и ПВТ в частности
Зы. Баранка, а я тебя совсем по другому представляла!

[Колючка]

Выглядишь ты ожившей. Ты и раньше хорошо выглядела, но такая вся была...измученная что ли. Вроде и бодришься, а усталость все равно ощущалась. А на последней встрече такая вся прям загорелая, похорошевшая. Море рулит!

[baranka]

а как вы меня представляли?Я вообще никого никак не представляла,правда Наташка и правда на девочку ветра похожа,симпатишная

[Колючка]

Я тоже никого не представляю. Но иногда бывает видишь человека, чего то в этом роде и ожидаешь, а иногда-ну вообще не так, как ты думала! Вот и с тобой-вообще не так.
Я где то краем глаза видела, что у тебя взрослая дочь (если, конечно, ничего не путаю). И как-то сразу сформировалась картинка такой взрослой, почему-то внушительной дамы (кокошник еще меня сбил с толку ) А тут такая тоненькая, волосы длинные-не ощущается ни взрослости, ни внушительности

[baranka]

Ну внушительности нет.у меня дочка серьезней,чем я,наверное.А так я в декабре бабушкой буду,вот так.

[baranka]

Сразу про возраст,мне 43 года

[Колючка]

здорово, такая молодая и уже бабушка!

[Н.А.]

Марина,есть в народе поговорка"Ешь пока рот свеж!"Не думай ты о диетах,будешь на терапии и куда твой лишний вес улетучится...потом еще думать будешь,как набрать...

[Михась]

Не факт У всех индивидуально.

[nadinnae]

деуки,мерзнете вы от гипотиреоза.

[Леся]

я тоже поправилась за последний год, хотя всегда мало ела...я думаю, что это все из-за гепатита...на ПВТ похудела, хотя ем столько же...может все-таки обмен веществ улучшается после начала ПВТ?
еще мне эндокринолог говорила, что гепатит способствует лишнему весу, но не у всех канечна.

[Lilu]

у меня подружка сколько не сидела на диетах ничего не помогала, а стала есть тоже что и всегда только меньшими порциями и раз в неделю на кефире и скинула за два месяца 10 кг.

[bronevick]

Сразу про возраст

"Вам идет Минус.... Минус Вам к лицу..." Конец цитаты!

Только т-ссс!

[baranka]

bronevick
а кому он не идет,Леш

[bronevick]

Ань, конечно, всем идет!
Я имел в виду глубину фразы!!!

[lisica]

ну раз тема о пожрать,то эта тема тоже для меня .поправилась за 2 месяца на 4 кг уже .и знаю почему,вы не поверите..не от гепатита,а от Аппетита .весь день все нормально.Но вечер мля..у меня слюнки текут от мыслей о еде.как ненормальная трескаю все подряд.уже не смешно спортом немного занимаюсь ,но ведь прекрасно понимаю что в данный момент надо прекращать жрать так и спорт не поможет.надеюсь это пройдет нет силы воли ой как стыдно,ой как стыдно